动态图：武术基本功(7) - 金蛇飞舞
汪莹章（汪盛章）
（1）先练手（手动腿不弯）：
（2）手腿一起动，身体必须正直。一般要求，连续下蹲16次：
拍摄时间：2012夏。
拍摄地点：北京元大都公园。
摄像：钱晓姐。
表演：汪莹章。
动画处理: 汪莹章。
打开微信，点击底部“发现”，使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。