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天冷好處多:減肥,長壽(有助抵抗關節炎,並緩和關節痛 ?)
生活杂谈 |
2014年01月22日 05:28
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天冷好處多:
減肥、長壽…
編譯中心/綜合21日電
January 22, 2014 06:00 AM
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美國東半部21日又徽衷诖箫L雪中,雖然冰雪造成交通不便,但對人體健康倒是有一些好處。根據哈佛大學醫學院的研究,為了適應低溫,人體需要產生更多熱量,因此會消耗許多脂肪,達到一些減重的效果。
有線電視新聞網(CNN)報導,冷天還有很多其他的好處。根據Newcastle大學的研究,冰封的天氣使人只能窩在家裡,因此比較有時間與朋友進行較有意義和長時間的電話談話。根據科學日報,一項對130萬行動電話使用者的調查顯示,寒冷天氣電話談話時間增長。
Hillcrest醫學中心指出,身體曝露在低溫中
有助抵抗關節炎,並緩和關節痛
。該中心表示,低溫的環境有助促成長壽。
fitday.com網站也報導說,在低溫的環境中跑步可提升體能,也可改善心情;但如果溫度太冷,最好改在室內邉樱?苊庠谑彝庠鈨鰝?
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老夫
发布于 2014-01-22 07:40
1
楼
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冬天好像是长肉的时候吧?夏天才是减重的季节,对吗?
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