北京大學第一醫院泌尿外科主任醫師、北大醫院男科中心副主任辛鍾成解釋，人類健康生命特徵是新陳代謝功能，健康人每日排尿量與飲料攝取量成正比關係，但是每天需要足量攝取飲料，保證24小時排尿量1500毫升以上才能確保腎臟過濾精化血液排出有害物質的功能，確保人體健康生命。 人的尿道括約肌像是膀胱這個儲水器的水龍頭開關，膀胱像是一個彈性氣球，當時機合適，大腦就會告訴尿道括約肌路鬆弛，放開尿道外口，正常排尿；如果沒有機會上廁所，大腦就會告訴尿道括約肌繼續緊張，不要放鬆，以免尿了褲子，這種要求尿道括約肌持續緊張的行為，叫做憋尿。 北京醫院泌尿外科主任醫師張耀光說：「正常的膀胱像是人的儲尿器，正常人儲存100至300毫升的尿沒問題，一般儲存到300、400毫升就會有尿意，但到600毫升也是可以承受的，這樣每天白天排尿次數少於八次是正常的。正常人白天排尿次數在八次以內，夜間零到一次。」 張耀光表示，反覆憋尿容易造成膀胱長期過度充盈，會導致膀胱總是處於被「撐大」的狀態，對壓力的敏感性也會降低，對膀胱的過度拉伸，造成物理性拉傷，可能會誘發膀胱過度活動症。如果長期反覆憋尿，會使得尿道括約肌失去敏感性，大腦無論怎麼告訴尿道括約肌去緊繃，括約肌都會像沒勁的皮筋一樣鬆弛，造成尿失禁。 北京婦產醫院泌尿外科主任馬樂則指出，如果因為職業或其他因素需要長期憋尿不得緩解，輸尿管會反流尿液，造成尿滯留，尿不乾淨，影響腎臟功能，由於尿路感染尿液中往往有少量細菌和有毒物質，細菌還有可能會通過輸尿管逆行傳遞到腎盂，導致腎臟感染，進而引發腎盂腎炎等非常凶猛的腎臟疾病，甚至形成尿毒症，許多前列腺患者都有憋尿的習慣。