近几日,“猪流感”疫情爆发,全球肆虐,令人闻之色变。法新社称之为“杀手”,路透社称它“前所未有的危险”,美联社称其为“致命的怪病”,世界卫生组织称,猪流感疫情已构成“具有国际影响的公共卫生紧急事态”……
27号晚,世界卫生组织宣布,将猪流感大流行警告级别从目前的3级提升到4级,世卫组织的流感大流行警告共分为6个级别,“第4级”,意味着一种新病毒在人际间传播,可以引起“群体性”暴发。
人感染猪流感后的症状与普通人流感相似,包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻和呕吐,重者会继发肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。
尽管我国目前尚未发现猪流感疫情,为了防患于未然,市民仍有必要采取一些预防措施。这些措施有:
1、尽量不要有身体接触,包括握手、亲吻、公用马桶、共餐等。对于酒店宾馆、医院会所、美容美体、机场码头、写字楼等公共使用场所而言,要特别注意公共卫生,洗手时尽量选择无接触水龙头,如厕时选择有更换坐垫纸功能的马桶或者蹲便使用。
2、养成良好的个人卫生习惯,经常使用肥皂和清水洗手,可以减少传染病的发生。打喷嚏、咳嗽时应使用纸巾、手帕并掩着口鼻,不要直接面对他人打喷嚏、咳嗽,用过的纸巾、手帕勿乱扔;打喷嚏、咳嗽和擦鼻子后要洗手;接触病人及呼吸道分泌物后要立即洗手,看护呼吸道传染病患者时,要戴口罩。
3、要保持室内自然通风换气,空气流通。每天坚持室内通风2次,每次30分钟。搞好家庭环境卫生,保持室内和周围环境清洁。
4、要加强体育锻炼和营养、保持充足的休息,以增强体质、提高机体抵御疾病的能力。保持良好的饮食习惯,注意营养均衡,多喝水、不吸烟、不酗酒。
5、尽量避免到人多拥挤或通风不良的公共场所,避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人,特别是儿童、老年人、体弱者和慢性病患者,并且要根据天气变化适时增减衣服,避免着凉。
6、目前尚无证据表明猪流感能通过食物传播。因此,食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。将猪肉烹制内部温度达到71℃,可杀死细菌和病毒。
7、如果有发热、咳嗽等症状,不要擅自购买和服用某些药品,不要滥用抗生素,应及时到医院检查治疗。当确诊为流感时,应主动与健康人隔离,尽量不要去公共场所,防止传染他人。
8、降低染病可能,市民应从预防普通感冒做起。不妨用板蓝根、苏叶、桑叶、枇杷叶、黄皮叶、菊花煲水服用,体质虚寒者可放姜、陈皮护胃。此外,也可服用清开灵口服液、抗病毒口服液进行预防。
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