控制血压的最佳运动是什么？答案是：任何运动都好，几乎所有运动对控制血压都非常有效，比如步行、骑车或是轻的负重练习，全天式的锻炼会让减压效果更好。美国亚利桑那州立大学健康生活方式研究中心主任盖瑟尔是运
作者：明天会更好 时间：2015年09月30日 00:48 查看全文