人熟睡时皮肤细胞格外活跃，吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致。如果能做到下面的睡前5招，晨起后必定容光焕发。　　　　 　　1、晚餐时不要吃得太饱，否则会导致睡觉时血液集中在胃部，影响皮肤细胞的新陈代谢。要尽量减少摄取盐分，最好不要喝酒，以免
作者： 时间：2009年05月09日 07:44 查看全文